嘴里有異味怎么消除？

俞崇虎（提問(wèn)者）

為什么我嘴里總有異味，有什么方法可以消除嗎？

#嘴|人已瀏覽|2024-02-23 13:37:56

推薦回答

李時(shí)順 執(zhí)業(yè)醫(yī)師 北京中諾口腔醫(yī)院

要消除嘴里的異味，首先需要維持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。每天刷牙兩次，并使用牙線或牙間刷清潔牙齒間的殘留食物。此外，定期洗刷舌苔也能有效防止口腔異味的產(chǎn)生。

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高微 執(zhí)業(yè)醫(yī)師 長(zhǎng)春奧拉克美容醫(yī)院

飲食也是影響口氣的重要因素之一。建議少食用辛辣、腥臭或易產(chǎn)生異味的食物，如洋蔥、大蒜、咖啡、煙酒等。同時(shí)，多吃新鮮蔬菜水果，尤其是含高纖維的食物，有助于清潔口腔并減少異味。

楊國(guó)華 主治醫(yī)師 廣州基立嘉韓醫(yī)學(xué)整形美容醫(yī)院

口腔干燥是引發(fā)口臭的常見(jiàn)原因之一。為了保持口腔濕潤(rùn)，可以經(jīng)常喝水，咀嚼無(wú)糖口香糖或含有木糖醇的糖果刺激唾液分泌。另外，使用含有活性氧的漱口水或含有漂白活性物質(zhì)的牙膏也可以改善口氣問(wèn)題。

梁正衡 主治醫(yī)師 南京藍(lán)鱘口腔醫(yī)院

有些口腔疾病，如齲齒、牙周炎等，也會(huì)導(dǎo)致口臭。因此，定期到口腔醫(yī)生那里接受檢查和治療十分重要。醫(yī)生可以幫助清除口腔內(nèi)可能引起異味的病變，并提供相應(yīng)的治療方案。

劉巧萍 主治醫(yī)師 順德愛(ài)爾眼科醫(yī)院

最后，戒煙也是消除嘴里異味的有效方法。吸煙不僅會(huì)產(chǎn)生刺激性的氣味，還會(huì)導(dǎo)致牙齒變黃、口腔黏膜受損等問(wèn)題。通過(guò)戒煙，可以改善口腔健康狀況，減少口臭的發(fā)生。

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