是否有方法可以有效瘦臉和減少雙下巴？

祁材慧（提問者）

我非常不滿意我的臉型，因為我的臉顯得圓圓的，而且還有雙下巴。請問有什么方法可以有效地瘦臉和減少雙下巴嗎？

#雙下巴|人已瀏覽|2024-07-07 14:28:22

推薦回答

薛志強 執(zhí)業(yè)醫(yī)師 北京好醫(yī)麗格醫(yī)療美容診所

通過注射肉毒素瘦臉可以有效減少面部肌肉的肥大，使臉部線條更加緊致。這種方法可以針對面部肌肉過度發(fā)達的問題進行改善，但需要注意劑量控制和醫(yī)生的經(jīng)驗。肉毒素瘦臉效果可持續(xù)3-6個月。

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孫勇 副主任醫(yī)師 鄭州管城中醫(yī)院整形美容中心

可以通過超聲刀等無創(chuàng)手術方法進行瘦臉，超聲刀能有效消脂，收緊松弛肌肉和皮膚，使臉部線條更加清晰。這種方法不需要開刀，能夠達到明顯的瘦臉效果，而且恢復期短。

楊正梅 主治醫(yī)師 昆明吳氏嘉美美容醫(yī)院

可以通過食療來瘦臉，選擇含有豐富維生素C的食物，如柑橘類水果，紅椒等，幫助促進膠原蛋白生成，改善臉部肌膚彈性，減少脂肪囤積。同時，減少糖分和鹽分的攝入，控制臉部水腫現(xiàn)象，使臉部線條更加緊致。

郝冬 主治醫(yī)師 佛山壹加壹瑪麗婭整形美容醫(yī)院

運動也是一種瘦臉的有效方法，通過適當?shù)倪\動可以加速身體的代謝，減少脂肪囤積。針對臉部肌肉的運動，如嘴巴做放大縮小動作、向下舌頭向上伸拉等，可以幫助瘦臉和減少雙下巴。

袁新建 副主任醫(yī)師 延安大學附屬醫(yī)院燒傷整形科

如果以上方法都嘗試過而效果不明顯，也可以考慮進行整形手術來改善臉部形態(tài)。常見的整形手術包括抽脂、面部拉皮等，能夠顯著減少脂肪囤積和松弛肌肉，塑造理想的臉部線條。但需要注意手術風險和術后恢復期。

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