拉肚子是可以減肥的，但是它屬于一種不健康的減肥方法，它減掉的不是脂肪，而是身體里的水分，對(duì)身體的危害較大。長(zhǎng)期腹瀉使吃進(jìn)去的食物，營(yíng)養(yǎng)和水分沒(méi)有得到充分的吸收就排出體外，導(dǎo)致脫水、營(yíng)養(yǎng)不良、器官功能受損、水電解質(zhì)紊亂等疾病。

導(dǎo)致腹瀉的病因有很多，如果腹瀉嚴(yán)重的情況下，應(yīng)該立即去醫(yī)院檢查治療，防止疾病，建議掌握正確的減肥方法。

拉肚子并不能減肥，拉肚子只是將人體的水分從腸道排出，使得體重一過(guò)性的降低，但腹瀉停止以后，體重很快會(huì)恢復(fù)回來(lái)，這樣通過(guò)拉肚子來(lái)達(dá)到減肥的目的是對(duì)身體有害的。

拉肚子是不會(huì)減肥的。拉肚子是在短時(shí)間內(nèi)丟失一部分身體的體液，但減掉的只是水分，不是身體內(nèi)的脂肪。要想減肥，可以在調(diào)節(jié)飲食的基礎(chǔ)上進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，這樣可以健康有效的減少體內(nèi)的脂肪。

拉肚子并不是真正意義上的減肥。拉肚子也就是腹瀉，大便次數(shù)增多，可以導(dǎo)致體內(nèi)水分的丟失，短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)體重下降，部分人認(rèn)為起到了減肥的效果，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。

減肥主要是促進(jìn)體內(nèi)過(guò)多的脂類物質(zhì)的消耗，減少體重，而不是單純地通過(guò)水分的丟失達(dá)到減肥的效果。拉肚子造成的減肥其實(shí)是一種假象，并且是一種對(duì)身體有危害的行為，需要及時(shí)的處理。

減肥是一件非常復(fù)雜的問(wèn)題，需要明確引起肥胖的原因，比如不合理的生活飲食習(xí)慣等，要及時(shí)的調(diào)整?？梢酝ㄟ^(guò)科學(xué)合理的體育鍛煉，促進(jìn)體內(nèi)過(guò)多脂類物質(zhì)的消耗，從而達(dá)到減肥的目的。

只有科學(xué)的減肥，才是對(duì)身體非常有益的行為。

腹瀉時(shí)可能會(huì)瘦，體重可能會(huì)減輕兩、三斤，但腹瀉癥狀好轉(zhuǎn)后、飲食恢復(fù)后，體重會(huì)恢復(fù)到正常水平。所以有暫時(shí)腹瀉癥狀的患者，體重只會(huì)暫時(shí)下降，沒(méi)有起到長(zhǎng)期減重的效果。

如果是某些特殊體質(zhì)的人長(zhǎng)期腹瀉，飯后就會(huì)排便，此類人的體質(zhì)比較消瘦，也就是不管怎么吃都不會(huì)胖。但其他人不可以使用排泄或者腹瀉的方式來(lái)減肥，這種減肥方式是不健康的，也是不科學(xué)的。

如果使用某些食物或者藥物，通過(guò)腹瀉的方式來(lái)減肥有可能會(huì)引起胃腸功能紊亂，出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂、營(yíng)養(yǎng)不良，長(zhǎng)期會(huì)影響身體健康。