你好，每天喝烏龍茶是可以減肥的，喝烏龍茶最好要喝熱茶，不要加糖，不要飯后馬上喝，隔一個小時左右比較，恰當(dāng)，但是喝這個茶也要看個人體質(zhì)，如果喝茶感覺不舒服，就不要再喝了，泡茶的時候水溫在80度到90多，平時一升熱水對十克茶葉，飛十杯喝下去，這樣會有效果的，減肥還是鍛煉，運動比較好，還不容易反彈，還對身體。

您好，烏龍茶有減肥功效，但效果不明顯，建議您采取控制飲食加運動減肥，平時避免久坐，避免暴飲暴食，避免吃零食和飲料，每天慢跑一小時，堅持機會瘦下來。

喝烏龍茶并不能有減肥的功效，肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式儲存在體內(nèi)帶來肥胖。而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。盡管烏龍茶含有比較多的茶多酚、維生素、礦物質(zhì)，適量喝有益于營養(yǎng)，有抗氧化，對我們的心腦血管有益處。

但是烏龍茶并不能幫助我們減少熱量的攝入，也不能幫助消耗熱量。要想減重不能光靠喝茶，需要均衡營養(yǎng)的吃東西，少油、少鹽、少糖，規(guī)律的吃好三餐，不吃零食，避免熱量攝入超標(biāo)。還要注意科學(xué)的運動，幫助我們有效的消耗熱量，只有飲食、運動長期堅持，才能夠成功的減重。

烏龍茶一般能減肥。愛美人士通過服用烏龍茶以后，能夠降低血液中的膽固醇含量，也能減少糖分和脂肪在體內(nèi)堆積達到輔助瘦身的效果。愛美人士在減肥期間還要及時做好自身的飲食工作，避免出現(xiàn)暴飲暴食的情況，也可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運動鍛煉，能夠有效的達到瘦身的效果。

烏龍茶一般情況下不能減肥。烏龍茶能夠加速身體的新陳代謝，還可以降低血液中的膽固醇含量，對于減肥起到很好幫助作用。對于脂肪堆積量比較多愛美人士，可以選擇到正規(guī)醫(yī)美機構(gòu)，由臨床經(jīng)驗豐富的醫(yī)生，在局部做小切口，采取抽脂手術(shù)改善。