按摩減肥可能會出現反彈的情況，按摩減肥后效果維持時間的長短根據個體情況、日常飲食和護理而有所差異，反彈后，可以通過再次操作進行修復。在按摩期間，應合理安排飲食，加強體育鍛煉，才能達到更好的治療效果。

按摩減肥是一種可以采取的方法，這種方法還是比較健康的，不會傷害到身體，但是按摩減肥是會反彈的，如果能夠長期堅持，能夠有效的進行瘦身，但是只要停止，就會使肥肉反彈，所以按摩瘦身一定要堅持才可以。

減肥按摩就不同了，它是針對你脂肪多的部位，比如你的手臂脂肪多的話，那么就會針對你的手臂來按摩，如果是你的大腿脂肪多的話，那么就會針對性的對你的大腿進行按摩，因為按摩減肥是有針對性的，所以減肥效果也是比較好的?？梢哉f能夠達到事半功倍的效果哦。

但是很多人在按摩減肥成功之后都會出現這樣的問題，那就是如果你一段時間不去按摩了你就會反彈，而且不去控制的話又變的跟以前一樣了。所以很多人都是很煩惱，雖然按摩減肥不用自己怎么運動都可以瘦下來，但是如果不堅持的話也是容易反彈，而且反彈的程度是跟個人的努力程度有關的，如果你在進行按摩減肥的時候還會進行其他的一些輔助減肥行為，并且你在減肥下來之后會有意識的去克制自己的一些生活習慣，那么反彈的就慢，反之反彈的就很快了。

減肥要花很長時間，如果減肥，會停止堅持，會反彈，如果體重已經減輕達到理想的標準，也要每天堅持適當的體育活動，飲食上也應該繼續(xù)控制，否則就會出現反彈的情況。采取運動并且控制飲食的方法，不僅可以達到減脂瘦身的作用，還可以減少患心血管疾病的風險。是非常健康的生活方式，想要減肥就應該保證低脂，低糖飲食。

減肥可以使用按摩的方式，按摩是不錯的，可以舒筋活絡，調理氣血陰陽，促進體內新陳代謝，起到減肥的作用，單純的按摩減肥效果是比較慢的，建議你最好是配合飲食鍛煉，一起減肥，飲食上少吃油炸膨化食品和甜食，多吃蔬菜水果，晚餐盡量少吃，平時也要多做一些運動，像走路，跑步，騎自行車。